678体育-失眠的原因有哪些？四大因素导致更年期总失眠

很多更年期女性自我都显著能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始老实、痛恨，这样的情绪产生后，也不会减轻嗜睡的症状。由于卵巢功能衰落，雌激素增加，女性经常出现气喘、胸闷、担忧、抑郁症、易激动、嗜睡、记忆力消退等症状。　　更年期女性嗜睡的四大原因　　1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的减小，冷静愈发严重不足，不易激惹。

　　很多更年期女性自我都显著能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始老实、痛恨，这样的情绪产生后，也不会减轻嗜睡的症状。　　2、雌激素增加，内分泌变化所致。

　　由于卵巢功能衰落，雌激素增加，女性经常出现气喘、胸闷、担忧、抑郁症、易激动、嗜睡、记忆力消退等症状。　　3、夜间再次发生潮热、盗汗等症状，也在相当大程度上影响了睡眠中。　　突然间的呕吐或者被热醒，也被打乱了原本的睡眠中时间，更加不易导致原本睡眠中质量不高的人情绪更为抑郁症或脾气，想要睡，却由于生理原因无法静静。

　　4、人到中年，社会和家庭中分担的压力更加大，许多更年期女性开始沦为家里的经济支柱，面临各方压力，精神心理开销徒增，嗜睡也随之产生。　　有关更年期嗜睡的原因就主要分成以上四点。　　最后，专家警告，更年期女性嗜睡千万无法随便服用安眠药物，以免经常出现相当严重的副作用。

专家特别强调，解决问题的最差方法，就是要尽早咨询涉及医生，谋求心理治疗。

本文来源：678体育-www.kuchikomi-danshari.com